Salud natural

Fresas Frutas de Primavera Propiedades

Fresas Frutas de Primavera Propiedades. Jugosa, dulce y, en ocasiones, un poco ácida. Esta pequeña fruta roja es verdaderamente extraordinaria. Las fresas son frutas de primavera y suelen gustar a la mayoría de las personas. Además cuentan con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Puede ser consumida sin necesidad de ser pelada. Es ideal cuando el calor empieza...

Rotaciones de Tobillo

Rotaciones de Tobillo. Sincronización Cruzada de las Articulaciones. Las rotaciones de tobillo -circunducciones pasivas-, sincronizan las articulaciones, permiten comprobar cuáles están en sincronía con las demás y detectar aquéllas que no sincronizan bien. Además, movilizan el líquido del cuerpo y producen un alto grado de relajación. Rotaciones de Tobillo. Sincronización Cruzada Basamos una parte importante de nuestro...

Shiatsu Presión en el Sacro  

Shiatsu Presión en el Sacro. Toru Namikoshi Sensei trabajó para separar el shiatsu del tradicional masaje amma. También probó que tiene una base científica, relacionada con la ciencia médica. Aseguraba que para aplicar shiatsu era necesaria una amplia comprensión anatómica y fisiológica. Además, apartó el tratamiento de shiatsu de algunas fórmulas superficiales de tratar la...

Secreto de la Eterna Juventud Jin Ji Du Li

Secreto de la Eterna Juventud Jin Ji Du Li. Es el ejercicio chino anti-envejecimiento que está causando furor  entre quienes quieren llevar una vida sana. Para todo el Mundo El Jin Ji Du Li es recomendable para prácticamente todo el mundo. Es beneficioso para las personas mayores, porque mantiene su salud. Además les ayuda a aliviar...

Mejora tu Respiración con Sotai

Mejora tu Respiración con Sotai. El intercambio de gases entre la atmósfera, la sangre y las células se denomina respiración. Está compuesta por tres procesos básicos:  Ventilación pulmonar o respiración. Es el intercambio gaseoso entre la atmósfera y los pulmones. Está formada por la entrada de aire en los pulmones desde la atmósfera –inspiración- y la salida...

Mejora la Coordinación Entre tus Hemisferios Cerebrales

Mejora la Coordinación Entre tus Hemisferios Cerebrales. La lateralidad es una función cerebral. En realidad la distribución ordenada de las funciones de cada hemisferio. El objeto que persigue este proceso de maduración y evolución del sistema nervioso, es obtener referencias claras de espacio y direccionalidad para el cerebro. También conseguir la máxima eficacia con la...

Rigidez de Nuca Se Soluciona con Sotai

Rigidez de Nuca Se Soluciona con Sotai. En ocasiones notamos cierta tensión en el cuello.  Especialmente en la región posterior, coloquialmente se habla de rigidez en la nuca. Este trastorno se caracteriza por la dificultad para mover el cuello. Los movimientos limitados son el giro y la inclinación. También se puede producir dolor en...

Invierno, cómo hidratarse bien

Invierno, cómo hidratarse bien. En esta estación nuestro organismo se ve condicionado al llevar más ropa y en muchos casos más ajustada. También por el uso de las calefacciones que afectan a nuestra termorregulación natural y provocan cierto grado de deshidratación. Invierno, cómo hidratarse bien Los calcetines, medias y botas ajustados a las piernas pueden provocar...

Sotai Secuencia Básica

Sotai Secuencia Básica. Aunque los ejercicios consisten en movimientos diferentes, hemos de seguir la secuencia básica. No obstante, en algunos no, se avisará en eses caso. Sotai Secuencia Básica En el Instituto de Sotai de Japón hemos cambiado la secuencia primaria que realzaba el Dr. Hashimoto. En el año 1999, tras varias investigaciones por parte de Arturo...

Salud Principios Básicos

Salud Principios Básicos. Un óptimo estado de salud no es tan difícil de conseguir si se observan estos principios básicos Salud Principios Básicos Alimentación Debe ser equilibrada, es decir, incluir todos los nutrientes naturales en la cantidad adecuada para garantizar el correcto funcionamiento diario del cuerpo. Muy importante, sin agotar ni sobrecargar las reservas de nutrientes del...

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