Agua, Cuánta hay que beber

Beber agua forma parte de un determinado estilo de vida y últimamente las campañas publicitarias alientan, sin discriminación de ningún tipo, con la excusa de la eliminación de toxinas y la pérdida de peso. El consumo de agua tiene muchas y muy importantes ventajas, sin embargo, no está exento de contraindicaciones en algunos problemas de salud....

Ceremonia del Té

La ceremonia japonesa del té es el modo tradicional japonés de tomar el té, es un ritual regido por un protocolo estricto, que exige una serie de reglas de etiqueta. Está influenciada por el budismo zen y se realiza con uno o más invitados, normalmente un grupo reducido en un entorno tranquilo y agradable....

Caminar, el Mejor Ejercicio

Caminar es el mejor ejercicio. En un estudio se asegura que caminar deprisa es tan beneficioso como correr para mantener controlados el colesterol, la presión arterial y reducir el riesgo de padecer diabetes, tres factores importantes en el desarrollo de la enfermedad cardiaca. Según algunos estudios correr no es necesario. El estudio publicado por la revista Arteriosclerosis, Thrombosis and...

Prevención de Cálculos Renales

Ciertos líquidos pueden contribuir más que otros a evitar la formación de cálculos renales, según un estudio realizado sobre las dietas de unas ochenta mil enfermeras estadounidenses. En dicho estudio, publicado por la revista Science News, los investigadores pudieron observar que  la ingestión de 1/4 de litro diario de zumo de pomelo elevó el riesgo...

Auto Shiatsu en el Abdomen

Auto Shiatsu en el Abdomen - Mejora tu Respiración La aplicación de Shiatsu en el abdomen ayuda a los órganos a funcionar con regularidad. El Shiatsu aplicado en la región abdominal regula las funciones del sistema digestivo. Además, mejora la asimilación del alimento. También mantiene el equilibrio nutricional e incrementa el vigor. Hace así posible la acumulación...